Далеко не всегда люди рассматривают романтические отношения и любовь как возможность сделать счастливым другого человека и создавать условия для его благополучия. Многие вступают в отношения исключительно ради личной выгоды: чтобы …
способы преодолеть
Способы преодолеть (Или, наоборот, столкнуться и прожить) определенное психологическое состояние, вызванное деструктивными убеждениями, я буду описывать здесь.
Как не нервничать на работе?
Способы преодолеть тревогу, вызванную работой Согласно одному исследованию несмотря на то, что от тревожных расстройств страдает лишь 9% людей, 40% сталкивается со стрессом каждый день в своей повседневной жизни. В …
Почему люди изменяют?
Почему люди изменяют? Очень часто мы сталкиваемся с одними и теми же последствиями своих действий, которые нас ничему не учат. Точно такой же механизм заложен в склонности людей изменять. Несмотря …
Жалость к себе
Каждый из нас не раз сталкивался с этим чувством. Это часть нашей жизни — иногда чувствовать себя подавленным. В такие моменты легко впасть в отчаяние. Кажется, что что-то не получается, …
Как избавиться от чувства стыда?
Сегодня я хочу поговорить о стыде в контексте зависимости от психоактивных веществ и о том, как избавиться от чувства стыда. Большинство людей, страдающих зависимостью от алкоголя или наркотиков, знают о …
Страх отвержения
Что такое страх отвержения? Страх отвержения укоренился в нашей психике с древних и первобытных времен. Биологически мы запрограммированы искать одобрения у окружающих. Альтернативой является непринятие и изоляция, что с эволюционной …